Un bâton, deux chemins,
Vers l’équilibre.
Le bâton Shaolin vient réveiller le feu – puissance, rapidité, précision.
Le bâton de TaiChi cultive le flow – sérénité, grâce, harmonie.
Un moment pour s’offrir un espace de mouvement où se dépenser et se ressourcer tout à la fois.
A QUOI S’ATTENDRE ?
✿ Réveils corporels, étirements, pratique des exercices de base pour des fondations solides, exercices de mobilité et renforcement Shaolin, pratiques petit bâton (le coeur du stage), et d’autres surprises.
✿ Des matinées énergiques, yang, pratiques dynamiques.
✿ Des après-midis ressourçant, pratiques douces.
✿ Dans un cadre idéal pour se ressourcer, proche de la nature, dans la vallée de Quint.
→ Programme détaillé sur simple demande (horaires complets).
INFOS PRATIQUES
• Adultes et ados, à partir de 13 ans. Stage accessible aux débutant·es → pas besoin d’être souple ou fort·e pour commencer, viens comme tu es !
• Tarifs Adultes pour le stage complet (hébergement non compris)
→ Early bird pour les inscriptions jusqu’au 29 avril : prix fourchette de 120 à 200€ (vous donnez ce que vous pouvez et souhaitez dans cette fourchette, selon vos moyens).
→ A partir du 30 avril prix fourchette de 150 à 200€ selon vos moyens
→ Forfait journée (vendredi ou samedi), matinées dynamiques ou après-midis pratiques douces, duo, famille et ados possibles.
• Hébergement possible (2 ou 3 nuits) : gîte sur place de 15 à 40€ la nuit selon votre choix de couchage (dortoir 6 ou 3 places, ou chambre avec lit double). Possibilité d’arriver le jeudi soir.
• Nourriture : repas en autogestion, prévoir vos provisions. Repas partagé le vendredi midi, il y a une cuisine sur place.
➺ Petit budget mais grande motivation : deux places petit prix disponibles (possibilité de troc aussi, notamment photo/vidéo, montage et cuisine). Envoie-moi un message, on en parle ensemble.
✿ Questions et inscriptions au 07 85 94 31 98 (Manon) ou par mail manon.queudot@gmail.com
