Pratiques somatiques inspirées du Body Mind Centering® et du Mouvement authentique.
1 lundi par mois d’octobre à mai 26/27
De 9h30 à 16h30
Avec Sophie Berger

Un RDV régulier pour:
Revenir au corps avec tendresse et précision,
Ralentir, se déposer, écouter ce qui bouge au dedans,
Se relier à la vie qui circule en soi, par le mouvement, le toucher, l’écoute.
Trouver des appuis, du soutien, de la présence.

Avec le soutien simple et puissant des pratiques somatique, nous irons à la rencontre du langage du corps, ses matières, ses mystères.

Les thématiques abordées:

5 Oct: Origine cellulaire
Se souvenir d’où l’on vient.

2 Nov: La peau
Ce qui me contient, me met en lien.

7 Déc: Le squelette
Ma structure, ma force tranquille

4 Jan: Les fluides
Ce qui circule en moi

1er Fév: Les organes
Ma présence, mon désir

1er Mars: Le bassin
Mon centre, mon ancre

05 Avril: Le cœur
Ma pulsation, mon élan

03 Mai: Intégration
Ce que je récolte, ce qui me met en mouvement au présent.

Déroulement de la journée

9h30-12h30: Pratique inspirée du BMC®
Elle peut comporter:
– Une « Plongée somatique »: voyage intérieur guidé par la parole.
– Du mouvement soutenu par de la musique.
– Un espace de découverte à partir de livres et d’images.
– Une pratique de toucher conscient, consenti et guidé.
– Une récolte individuelle ou collective.

14h – 16h30: Pratique inspirée du Mouvement authentique et cercle de partage.

A qui s’adresse ce cycle ?

A toute personne qui a besoin de se relier à son corps avec douceur et clarté.
Aucune expérience préalable en pratique somatique n’est nécessaire.

Bienvenu.e.s quels que soient votre âge (adulte), votre sexe, et l’état de votre corps !

INFOS PRATIQUES:

Tarifs: Les personnes qui s’engagent sur le cycle complet sont prioritaires.
– Cycle complet: 320€
(soit 40€ la journée au lieu de 52€)
– 1/2 cycle: 180€
(soit 45€ la journée au lieu de 52€)
– A la journée: 52€

Infos & inscriptions: 
Sophie Berger: 06.69.00.34.93

https://www.justela-sophieberger.fr/cycle-pratiques-somatiques